Az udvaron (is) élő kutyusok előszeretettel fekszenek ki a napra, de a lakásban élő állatok számára erre nincs lehetőség. Vétek kihagyni ezeket a napokat. A bent élő állatokat amúgy is napi rendszerességgel szükséges egészségügyi sétára vinni és a legjobb, ha a sétákat úgy tudjuk időzíteni, hogy a napfény is érje őket.

A napfény segítségével termelődik szervezetünkben a létfontosságú D-vitamin, de ez a kutyáink esetében is így van. Emellett a természetes fény abban is segít, hogy cirkadián ritmust, vagyis az ébrenlét és az alvás fázisát is szabályozza.

Azok az állatok, akik sokat vannak a lakásban és részesülnek abban a kék fényben, amelyet a telefonok, tévék, tabletek bocsátanak ki, felborítják ezt az egyensúlyt, amely az alvás minőségében is megmutatkozhat. A napfényben tett séta ebben segíthet, a mozgás amúgy is szükséges az egészség fenntartása érdekében és a hangulatot is javíthatja.